Les mots ont un impact : adopter un langage positif dans son couple
Introduction
Les mots que nous utilisons au quotidien façonnent nos relations. Un langage bienveillant peut renforcer un couple, tandis que des paroles maladroites ou blessantes peuvent l’affaiblir.
1. Les petites phrases qui font la différence
Dire « Merci », « J’aime être avec toi », ou encore « Je t’apprécie tel que tu es » nourrit le lien affectif et renforce la complicité.
2. Éviter les mots dévalorisants
Critiquer son/sa partenaire de manière répétée ou employer des surnoms rabaissants (« Tu es nul.le au lit », « Tu es trop sensible ») peut fragiliser l’estime de soi et créer de la distance.
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3. Apprendre à reformuler
Plutôt que de dire « Tu ne fais jamais attention à moi », il est plus efficace d’exprimer son ressenti : « J’aimerais qu’on passe plus de temps ensemble ».
Conclusion
Les mots ont un réel pouvoir sur la dynamique du couple. Prendre conscience de leur impact et adopter une communication bienveillante renforce la relation et l’épanouissement mutuel.
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